好方法。 ③ 促进毒素向体外排出。定期采用断食、饮用大量清水等方式清肠;或食用强化肠蠕动功能的高纤维食品,帮助肠内排毒;或者通过桑拿、热石疗法和高温瑜伽等方法,使全身体温升高,让体内毒素随汗液排出。 ④ 激活肝功能。不熬夜,避免对药物的依赖,切勿过量饮酒和吸烟。 ⑤ 减少日晒和面对电脑的时间。要减少因紫外线照射和电磁波辐射产生的大量自由基,使用含抗辐射成分和防晒成分的隔离霜极为重要。 每天必做神奇的美白排毒面部按摩操 双手握拳后,用除大拇指外四个指的第二个指关节,以画小圈的方式按摩皮肤,从下巴到脸颊,一直延伸到耳际,增加面部肌肤能量。从下巴中央开始,用大拇指沿着下巴弧线,点压至耳后淋巴处。 一招扫去脸部暗沉,...
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